Epp Veski
  • TÜ arstiteaduskond
  • TÜ psühholoogia osakond
  • Vilniuse Humanistliku ja Eksistentsiaalse Psühholoogia Instituut
  • Euroopa Psühhoteraapia Assotsiatsiooni liige,  psühhoterapeudi Euro-sertifikaat

LinkedIn Epp Veski

Liigeste ravi Ungari termaaljärvel

Heviz (pindala 4,4 ha ja sügavus kuni 38 m) on maailma suurim bioloogiliselt aktiivne looduslik termaaljärv, mille veed tervendavad nii keha kui hinge. Järv on läbivooluga ja vesi vahetub 72 tunniga. Vees leidub nii gaasilisi kui lahustunud aineid, sh. süsihape, väävel, kaltsium, magneesium, vesinikkarbonaadid jt

Järv on Balatoni järve lähedal, tekkis vulkaani purske tagajärjel.

Vee temperatuur on talvel 23-25`ja suvel 33-36`. Järves on supelmaja ja selles on basseinid, kus ka talvel on temperatuur üle 30`. Vesi on järves pidevas horisontaalses (läbivool) ja verikaalses (soe vesi tõuseb ja jahtunud vajub) liikumises, mis lisab keemilisele ka massaazhi toime. Talvel on see järv eriti eriline, sest sooja vee aurud moodustavad vee kohal nagu mütsi, mis lisab inhalatsiooni mõju häälepaeltele ja hingamisteedele.

Esimesed termaalbasseinid olid juba Rooma aegadel.

Järve kohta on palju legende, esimesed juba Püha Neitsi ajast, kui nunn ravis seal nõrga lapse terveks. Teise legendi järgi see laps oli Rooma imperaator Flavius Theodosius. Teiste legendide järgi Csobanc lossi kastellaan ravis oma armastatu jalad järves terveks, lambakarjus sai oma jalgadevalust lahti jne

Hevize järve ravila sissepääsu juures on 2 keerubit – kotka pea ja lõvi kehaga skulptuuri, kes mütoloogia järgi valvavad väravat deemonite eest ega lase jkedagi ilma armastuseta südames järve.

Järve vee ravitoime põhineb:

  • soe temperatuur lubab kaua vees olla ja nii on ravitoime pikem. Eriti 32-34´ puhul, mida keha ei tunne, veresooned sellele ei reageeri ja nii saab külma või palavust tundmata kauem vees olla

  • kerge üle keha massaazh vee ja koos sellega ka muda osakeste pideva liikumise tõttu. See liikumine kergendab ka vees hõljumist.

  • Väävlit ja süsihapet sisaldavad gaasid mõjutavad keha ja kogu närvisüsteemi kerge massaazhina füüsiliselt, läbi naha keemiliselt ja sissehingamisel ka hingamisteid

  • järves hõljutakse püstises asendis (vahtplastist torud kaenla all), nii on jalgadele hüdrostaatiline surve suurem kui ülakehale ja see parandab oluliselt vere- ja lümfiringet, eriti alakehas. Vannis sellist efekti ei ole.

  • suplus värskes õhus

  • järve vees hõljuvad mudaosakesed, mil raviv toime

Põhilised ravivormid

  • suplus järves

  • järve muda mähised

  • veealune massaazh

  • füsioteraapia

  • venitusravi basseinis (oma + lisaraskusega) – kuulsa Ungari reumatoloogi Dr Moll Karoly meetod


Ravimuda

Järve põhjas on kuni 7 m paksune tumehall pehme mudakiht, mis sisaldab hulgaliselt nii orgaanilisi kui ka anorgaanilisi ühendeid, millest eriti väävel on olulise ravitoimega reumaatiliste ja teiste liikumisaparaadi haiguste puhul.

Muda toimib järves hõljumise ajal, kuid tehakse ka mudamähiseid, korraga kuni 6 piirkonnale. Protseduur kestab 20 min.

Muda on kasutatud raviks juba aastasadu. Eriti kasulik on selle mõju krooniliste lihaste ja luustiku degeneratiivsete, aterosklerootiliste kui põletikuliste protsesside puhul. Hästi toimivad mudamähised ka mitmete ortopeediliste, neuroloogiliste ja günekoloogiliste haiguste korral.

Muda kasutatakse ka kosmetoloogiliste protseduuridena ja erinevates toodetes juba ammu, kuna aitab nahal puhastuda, soodustab naha rakkude ainevahetust, suurendab kollageeni tootmist ja rakud saavad vajalikke minaraale, immuunsuse paranemisega vähenevad põletikud ja vananemine aeglustub. Muda termaalsel toimel kapillaarid laienevad, hapnik ja toitained jõuavad paremini rakkudeni ja muutub nahk siledamaks, pehmemaks ja pringimaks.

Erinevad kosmeetilised tooted (seebid, maskid, koorijad, kreemid, puhastajad, palsamid, lossionid jt) sisaldavad vaid naturaalseid komponente, mineraalid ja vitamiinid parandavad rakkude funktsiooni. Juba peale esimest protseduuri võib tunda ja näha muutust: nahk on siidisem, noorem, värskem, siledam.


Venitusravi

See on veealune lülisammast venitav protseduur, mille tulemusel väheneb rõhk lülidevahelistele ketastele. Ravi ajal inimene ripub kaela- ja õlavarte rihmade abil vees, aegamööda lisatakse jalgadele lisaraskusi 2-5 kg kaupa, keha on vees lõõgastunud ja venitus toimub valutult. Venitust võib teha 1 (kael), 2 (õlavarred) või 3 (kael ja õlavarred) rihmaga. Seda ravi tehakse diski ja närvijuurte haiguste, lihaskrampide ja lihasatroofiate puhul.

PÕHILISED NÄIDUSTUSED

  • liikumisaparaadi haigused: reumaatilised ja degeneratiivsed haigused, sh. artroosid, lülisamba diskide haigused, liigespindade kahjustused (spondüloos, spondüloartroos, diskopaatia)

  • liigeste lülisamba kroonilised põletikud (mitte ägedas faasis!): arthriidid, poliartriidid, spondülartriidid, Behterevi tõbi jt)

  • reuma, sidekoe, lihaste ja kõõluste haigused

  • sekundaarsed liigeste kahjustused, sh. ainevahetushaigused ja nende tüsistused, näiteks podagra gout)

  • endokriinsüsteemi (sisesekretoorsete näärmete häired)

  • nahahaigused ja nendega seotud liigeste põletikud, näit psoriaas

  • traumade, sh. luumurdude ja nende operatsioonide järgne taastusravi ja rahabilitatsioon

  • perifeerse närvisüsteemi kroonilised haigused: nn. radikuliit, ishias, polüneuropaatia, polüneuropaa, pareesid

  • lülisamaba diski songa operatsiooni eelne ja järgne ravi

  • kroonilised günekoloogilised põletikud jt haigused

 

VASTNÄIDUSTUSED 

  • mittekompenseeritud südame ja vereringe haigused, sh. kõrge vererõhk, infarktijärgne seisund, tromboosid

  • pahaloomulised kasvajad

  •  ägedad põletikud, sh. äge liigese- (artriit) ja veenide põletik (flebiit)

  • ägedad ja kroonilised nakkushaigused, sh. tuberkuloos, hepatiidid

  • vereloomehaigused: leukeemia, aneemia, hemofiilia

  • astma ägedas faasis (sagedased hood)

  • ägedad haavandid (magu, 12-sõrmik jt)

  • ägedad neeruhaigused, neerukivid

  • minestamised, teadvusekaod, epilepsia, Adams-Stokes haigus

  • krooniline alkoholism, maksa tsirroos

  • märg ekseem, leemendavad nahahaigused

  • Hyperthüreoos (kilpnäärme ületalitus, mittekompenseeritud diabeet, kiired kaalumuutused)

  • 6 kuud peale kiiritus- ja kemoteraapiat

  • rasedus

 

Tavaliselt on järve 4 tunni ja päevapiletite puhul lubatud 1 sisenemine, selles hotellis on järvepilet hinnas sees ja võib käia mitu korda päevas.

 

Reisi aeg: 6.-20. nov.

Ravikuuriks on vaja 2 nädalat, lühem aeg lõõgastumise, puhkus, nauging

 

Hind 1090

Hinnas: Tallinn-Viin-Tallinn, transfeer, hotell 14 päeva hommiku- ja õhtusöögi ja järvepiletiga

See hind ettemaksuga 250 E kehtib kuni 1.10. Peale seda võib lend olla kallim.

Soovi korral saab juurde osta lõuna ja raviprotseduure.

Balatoni ääres Kesztheli linna on 5 km, hea bussiühendus.

Bussisõit Budapesti on 2,5-3 tundi.

Info 5168747, aurum.est@gmail.com